Scheda
Argomento: alimentazione sana
Età di lettura: da 4 anni
Illustrazioni: Emanuela Carletti
Testi: Chiara Brizzolara
Editore: La Rana Volante
Anno di edizione: 2019
Pagine: 32
Trama e recensione
Viola, la protagonista di questo libro, insieme al suo fratellino Mattia e i suoi genitori danno qualche consiglio ai più piccoli per avere una corretta alimentazione.
A partire dalla colazione che deve essere ricca ed equilibrata, passando per lo spuntino, il pranzo la merenda e la cena, Viola dà qualche importante lezione per fare dei pasti salutari. Spiega l’importanza di assumere alimenti diversi, includendo anche legumi e verdure. Insegna che è importante limitare il consumo di zuccheri e bere molta acqua. Ma oltre all’alimentazione è importante anche fare un po’ di movimento ogni giorno.
Come negli altri libri della collana di cui fa parte questo libro, in cui sono protagonisti Viola o suo fratello Mattia, nelle ultime due pagine c’è un piccolo elenco chiamato Ricordati di ricordare in cui l’autore ci ricorda i punti principali dell’argomento trattato nel libro, in questo caso per avere una sana alimentazione. Ogni libro di questa collana ha come tema una piccola lezione di vita.
E’ un libro molto carino, con illustrazioni a tutta pagina e molto colorate, i testi sono scritti in rima, cosa che piace molto ai piccoli. E’ un buon punto di partenza per spiegare ai nostri bambini quanto è importante mangiare bene e in modo equilibrato, prediligendo non solo ciò che piace ma anche ciò che fa bene come le verdure che spesso rifiutano.
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